Méditation à Frémestroff (57660)

Vous avez choisi de prendre du temps pour vous occuper de vous, et je vous dis bravo, le plus important dans la vie est de prendre du plaisir et de suivre son instinct.

Votre instinct vous a guidé vers la méditation et je me ferai un plaisir de vous accompagner dans cette découverte.

La méditation ne nécessite pas de connaissances particulières, elle doit être vécue comme un moment de présence à soi, un moment pour être à l’écoute de son corps, de son esprit et de ses émotions donc de ses propres besoins.

La méditation est un moment que l’on vit et que l’on apprécie tout simplement dans le moment présent et dans la bienveillance envers soi.